¿Quiero separarme de mi pareja?

Muchos/as pacientes acuden por una crisis de pareja.

Y se dan tres grandes escenarios:

Escenario en una crisis de pareja.

- Quienes desean una separación. No se sienten bien porque han dejado de amarlas, bien porque sientes que es al revés, bien porque las discusiones dolorosas son constantes o porque se sienten profundamente solos/as a su lado.

Tienen mucha confusión. Y sobre todo miedo. Miedo a quedarse en una relación insatisfactoria y miedo a romperla. A separarme de ese proyecto de vida conjunto, y además tener que empezar de cero solo/a.

Experimentan además sensación de incomprensión y soledad, que muchas veces les lleva a comenzar una relación en paralelo, y sentirse también culpables por ello.

- Puede que no te veas con fuerzas para recomponer tu relación, viciada en los mismos patrones desde hace mucho tiempo. Pero anhelas una mirada desde fuera que te ayude a hacerlo. Quieres comprobar si cambiar tú puede revertir en que la relación evolucione y supere este bache.

- Tu pareja te ha expresado su deseo de seguir su vida sin ti. Puede que haya comenzado otra relación o simplemente necesita poner fin a vuestro proyecto.

En muchas ocasiones, esto pilla desprevenidos/as a los/as pacientes y no se sienten capaces de asimilar la misma situación. Experimentan confusión, tristeza, enlentecimiento mental.

Psicóloga de parejas en Madrid.

Como psicóloga de parejas en Madrid puedo ayudarte, si te sientes identificado/a con alguno de estos momentos, pincha aqui para saber qué hacer